自転車通勤をはじめました ... 更新情報 最終更新日；2011.1.15 プロフィール 過去の表紙

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管理人のヒトコト AJ静岡主催のBRM109静岡200km（いちごルート）に参加させていただきました。 ものすごく風が強く、くじけそうになりながらも何とか完走することができました。 その往路。静岡大橋で富士山が迎えてくれました。 九州育ちの私としては憧れでした。 いっぺんに疲れが取り除かれました。
95kgが±0です。 ようやく減り始めました。

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・ダイエットとは本来、「食餌療法」を意味します。つまり摂取するカロリー量をコントロールすることです。
このＨＰでは便宜上、自転車通勤により消費するカロリー量を増加させることによる＋α的な減量を
お勧めしています。
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・「フォタリング」はHiroheroさんの造語です。